Сон по праву считается важнейшей частью человеческой жизни – во время ночного отдыха восстанавливается наше психоэмоциональное и физическое состояние, а мозг перерабатывает и усваивает полученную за день информацию. Бессонница (инсомния) признана медицинской

Наркозависимость – это эпидемия, которая все больше поражает молодое поколение. В большинстве случаев, наркоман не осознает, что постепенно становится зависимым от наркотического средства. Лишь после того, как наступает ломка, человек может понять, что попал в сеть

Различные нарушения эрекции встречаются у мужчин довольно часто. Говорить о серьезной проблеме можно лишь в том случае, если проблемы возникают более чем в 25 % половых актов. Чаще всего патология развивается в 40 лет и позже и свидетельствует об общем ухудшении

Стройность и красота неразрывно связаны с фитнесом. Чтобы похудеть и закрепить результат, придется немало потрудиться. Мы расскажем про то, как организовать занятия спортом для похудения и здоровья. Занятие спортом для снижения веса в домашних условиях Что нужно,

Разные виды сыра хорошо вписываются в диеты для похудения. Если грамотно употреблять этот природный продукт, то вреда здоровью не будет. Напротив, удастся получить много питательных веществ. Но в этом деле не все так просто и поэтому до сих пор ведутся споры о том, можно ли

Известно, что половина всех людей в возрасте 30-40 лет уже замечают негативные колебания артериального давления. Этот фактор напрямую влияет на здоровье, развитие заболеваний, самочувствие, работоспособность, продолжительность и качество жизни. Этот пост для тех, кто видит

Красивая осанка — один из основополагающих факторов здоровья и успешности человека любого возраста. К сожалению, не у всех ровная спина, по разным причинам. На осанку влияют заболевания и образ жизни. Бывают разные варианты искривления спины, это всегда неприятно и влечет

Иногда врачи вынуждены завершать беременность операцией. Продуманное питание после кесарева сечения для кормящей мамы чрезвычайно важно для быстрого восстановления здоровья и отличного самочувствия. Как питаться кормящей маме в первые дни после кесарева? Принципы

Пилатес — популярное направление фитнеса для людей любого возраста и физподготовки. Огромный плюс, который несет пилатес для начинающих, это высокий уровень безопасности всей системы упражнений. Если вы желаете быстро создать для своего тела новую форму, занимайтесь в