Кофе – самый употребляемый напиток на земном шаре, мало кто безразличен к его аромату или вкусу. Приходя в магазин, мы теряемся в разнообразии напитка. Эта статья поможет нам разобраться в существующих видах кофе и узнать, какой кофе употреблять, чтобы добиться снижения

Проблема жировых отложений в области талии и живота волнует многих. Пресс – это большая продолговатая мышца. Выделяют верхний и нижний отделы пресса, наружные, внутренние и поперечные мышцы. Важно прорабатывать все отделы, чтобы ваш живот был симметрично прокачан.

Чтобы иметь здоровье и стройность, нужно правильно питаться. Маринованный имбирь сегодня очень популярен, так как превосходно проявляет себя в салатах, сочетается с рыбными и мясными блюдами. В этой статье мы обсудим полезные и вредные свойства данного продукта, а также

Боли в поджелудочной железе обычно являются симптомом разных заболеваний ЖКТ. Связаны с неправильным питанием в течение длительного времени, злоупотреблением алкогольными напитками, строгими диетами или голоданием. Боли проявляются в области под ребрами, в спине,

Паром в быту обжигаются довольно часто. Неаккуратность или торопливость на кухне может привести к тепловому ожогу – от легкого покраснения и отека до огромных болезненных волдырей и нарушения кровообращения. Необходимо знать, как в домашних условиях оказывать первую

Кашель – сам по себе не болезнь, а один из болезненных симптомов целой группы заболеваний. Он бывает при ОРВИ, простуде, гриппе и многих других заболеваниях, передающихся воздушно-капельным путём. Кашель возникает как непроизвольный спазм в дыхательных путях из-за

Климакс является естественным состоянием организма женщины, вступающей в зрелый возраст. Гормональная перестройка происходит в некоторых случаях незаметно, но чаще всего симптомы климакса, особенно приливы, настолько досаждают женщине, что она вынуждена искать способы

Немало спортсменов обращаются к спортивному питанию, чтобы ускорить прогресс в силовых направлениях. Кроме известных базовых добавок, таких как протеин, гейнер, аминокислоты, широкой популярностью пользуется креатин.

В настоящее время очень популярным стал отказ от мясной пищи. Существует 2 основных течения: веганство и вегетарианство. Каждое из них пропагандирует здоровое питание, в состав которого не входят продукты животного происхождения. Но между ними имеются определенные