К макаронам люди относятся по-разному. Одни считают, что продукт недопустимо внедрять в диеты, другие спокойно употребляют его и не полнеют. Сегодня мы раскрываем интересную тему, рассматривая пасту с разных сторон. Постараемся выяснить, можно ли есть макароны при

С голубых экранов по несколько раз в день нам твердят, что самая здоровая пища – это йогурт. Это чудо-еда, которая улучшает пищеварение и помогает в снижении веса. Так ли это? Можно ли есть йогурты при похудении? Давайте разбираться. Что такое йогурт? Йогурт – одна

В погоне за идеальной фигурой многие готовы ограничивать себя во всем, изнуряя организм строгим рационом и активными тренировками. Но как избавиться от лишнего веса за несколько дней? Сегодня в нашей статье мы разберем: что такое диета «Лесенка», меню на 5 дней по

Родинки на теле имеются практически у каждого человека. У кого-то они огромные, у кого-то совсем незаметные. Эти загадочные новообразования располагаются в разных местах. Некоторые даже приписывают им скрытый смысл, воздействие на судьбу и характер человека. Вероятно,

Кровь — жидкая субстанция, состоящая из плазмы и форменных элементов: эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов. 99 % общего объема занимают эритроциты, красный цвет которому придает железосодержащий белок гемоглобин. Эритроциты отвечают за транспорт газов по организму,

Вязкая и густая кровь приводит к сонливости, ухудшению памяти, хронической усталости, инсульту, инфаркту, варикозному расширению вен и множеству других болезней. Нерадостная перспектива? Разжижение крови народными средствами позволит надолго забыть о проблеме.

Каждая девушка, юная и не очень, мечтает о гладкой, красивой и упругой коже, однако сегодня досадную «апельсиновую корку» можно заметить и у 20-летних. Как же она появляется и как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Что такое целлюлит, каковы причины его

При создании красивой фигуры основную роль играет правильно подобранный и эффективный комплекс упражнений. В последнее время особую популярность приобретает фитнес-направление Body pump. Что это такое в фитнесе, чем эффективна данная тренировка и какие у нее

Тренажер орбитрек позволяет выполнять обычную ходьбу, ходьбу с наклоном вперед, сидячую ходьбу или идти назад. Прорабатываются мышцы бедер, руки, область пресса и проблемная для многих спина. Мы расскажем вам о том, как заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы