Несколькими годами ранее соевый соус считался чем-то экзотическим и непривычным для русской кухни. Теперь же этот продукт есть чуть ли не на каждой кухне. Приправу добавляют во всевозможные блюда, а также употребляют при диетах. Из нашей статьи вы узнаете, чем полезен

Спортивный инвентарь играет очень важную роль в эффективности тренировок. Например, занятия йогой не рекомендовано проводить без соответствующей экипировки. В противном случае, вы можете получить серьезную травму. В нашей статье мы обсудим, для чего нужен коврик для

Принцип действия «легких» физических упражнений с растяжкой заключается в повышении тонуса мышц, поддержании активного кровообращения и заметном улучшении работы мочеполовой системы. В нашей сегодняшней статье мы разберем, как делать упражнение «Лягушка» и

Неконтролируемое, непроизвольное дрожание верхних конечностей (рук от локтя или кистей), которое связано с мышечными сокращениями, специалисты называют тремором рук. Такое состояние может быть как кратковременным, так и наблюдаться постоянно. Помимо этого, тремор

Не во всех сферах официальная медицина ещё достигла таких высот, чтобы полностью излечивать болезни, способные нарушать нормальную жизнь людей. Поэтому некоторые болезни и принято называть хроническими, то есть периодически напоминающими о себе. Одна из них – это

Для лечения панических атак в домашних условиях не важно, какой у вас «стаж»: многолетние страдания или первый опыт, — главное желание состоит в том, чтобы избавиться от недуга самостоятельно. В нашей стране около 1% населения испытывают периодические панические атаки.

Перхоть – одна из главных проблем волос. С одной стороны, это не облысение, так что проблема не кажется фатальной. С другой стороны, никому не нравится иметь перхоть, а окружающим это тем более не понравится. Изобретено множество шампуней и бальзамов, но далеко не все они

Доступная и вкусная белокочанная капуста обладает полезными и диетическими свойствами. Сегодня пользуется популярностью именно квашеный продукт. Не все знают, можно ли питаться им на диете, в детском возрасте и при различных заболеваниях. Это блюдо с неповторимым вкусом

Плавание — естественный и абсолютно безопасный вариант физической нагрузки для активной проработки всех мышц тела. Если постараться, то можно сжечь колоссальное количество калорий, посещая бассейн. Правда, не все понимают, как плавать в бассейне, чтобы похудеть. Для