Кризисы семейной жизни как способы совершенствования отношений

Признаки кризиса в семье
Кризисы в семейной жизни по годам и их причины
Как преодолеть кризис семейной жизни

Создание семьи – это самый волнительный момент в жизни каждого человека. Эмоции, переполняющие влюбленных, бьют через край, а глаза горят от восторга и взаимной нежности. Разве может кто-то представить, что вскоре все может в корне измениться. И вместо нежных слов в адрес друг друга полетят упреки и обвинения. Причиной этих кратковременных, но порой серьезных разногласий является кризисный период, который рано или поздно появляется в любой семье.

Признаки кризиса в семье

С наступлением охлаждения между мужем и женой возникает целый ряд сигналов, указывающий, что кризисная ситуация не за горами. К примеру:

Частые конфликты и выяснения отношений.
Отсутствие взаимопонимания и уважения друг к другу.
Различные взгляды на семейные ситуации и нежелание найти компромисс.
Появление раздражительности, вспыльчивости и ворчливости по отношению к своему партнеру.
Отсутствие близких отношений.
Каждый из супругов живет своей жизнью, не посвящая другого в подробности своей.
Нежелание стать ближе друг к другу и выяснить изначальную причину разногласий.
Сокращение общих интересов и отсутствие желания искать интересные занятия.
Отстраненность одного из партнеров, которая может выражаться в задержках на работе, длительных командировках, путешествиях в одиночку.
Неохота делиться приятными моментами с партнером.

Кризисы в семейной жизни по годам и их причины

Каждая супружеская пара на определенном этапе отношений испытывает некоторые сложности психологического характера. На их возникновение влияет целый ряд факторов, во главе которых находятся как психологические различия, так и внешние обстоятельства, влияющие на дальнейшее существование семьи.

Итак, какие бывают этапы семейных отношений, при наступлении которых возникают семейные разногласия?!
 

Первый кризис, или кризис одного года

Формирование особенностей характера как мужчины, так и женщины происходило на протяжении многих лет, при чем под влиянием установок близких людей, которые так или иначе способствовали появлению определенных черт характера. Поэтому, после заключения брака каждый из новобрачных зачастую проявляет свои взгляды на жизнь, опираясь на опыт родителей.

Притирка характеров на первых порах – вполне обычное явление у мужа и жены, прошедших «медовый период», когда отношения кажутся вечными, а партнер – образцом совершенства. Спустя время, жизненные обстоятельства ставят все по своим местам, и взгляд на атмосферу в доме становится более реалистичным, чем на первых порах.

На протяжении года супруги начинают лучше познавать друг друга, знакомясь с привычками, предпочтениями в быту, отношение к различным жизненным ситуациям. Как ни банально, но испытание бытовыми условиями – является одним из самых трудных периодов в становлении пары как «ячейки общества».

Основными причинами первых семейных разногласий являются:

нежелание менять свои представления и взгляды;
неумение решать бытовые проблемы;
неправильное распределение обязанностей.

Второй кризис, или кризис рождения первенца

Семейные пары, которым удалось пережить семейный кризис первого года, не стоит расслабляться и пускать отношения на самотек. Ведь на 3-5 году их ожидает новый виток испытаний, которые в большинстве случае связаны с рождением ребенка.

Появление маленького члена семьи кардинально меняет отношения между супругами, которые уже не настолько могут принадлежать друг другу. Конфликтные ситуации могут учащаться в связи с недостатком внимания супругов друг к другу – вся любовь и забота достается малышу. Молодая мама зачастую испытывает физическую и моральную усталость, вызванную недостатком сна и ограниченным питанием. Отсюда возникают перепады настроения и нервозность, которые сказываются на состоянии психологического климата в семье.

Причины возникновения второго кризиса:

физическая и психологическая нагрузка в связи с появлением ребенка;
отсутствие помощи по уходу за малышом со стороны мужчины;
взаимное умалчивание возникающих проблем и недоразумений;
страх интимных отношений после родов, и как следствие — взаимное отдаление супругов.

Третий кризис (кризис 7 лет)

По истечении времени совместная жизнь мужчины и женщины приобретает некую стабильность и безмятежность. Коварство этой ситуации заключается в обманчивом спокойствии, за которым может скрываться взаимная усталость и скука.

Воспитание детей является смыслом жизни, в результате которого супруги становятся не интересны друг другу. Воспоминания о былой симпатии и страсти могут стать причиной поиска ярких ощущений на стороне, причем как со стороны мужчины, так и женщины.

Если супруга кардинально сменила имидж, и в результате не получила восхищенных комплиментов от мужа, вполне вероятно она найдет их в другом месте. Кризисная ситуация может усугубляться наступлением кризиса средних лет одного из партнеров, когда происходит подведение жизненных итогов и пересмотр основополагающих принципов.

Основные причины возникновения конфликтных ситуаций:

совместное проживание становится однообразным и предсказуемым;
бытовые проблемы, возникающие на фоне недостатка средств;
ослабление чувств и сексуального влечения;
отсутствие единства и нежелание уступать.

Четвертый кризис, или кризис средних лет

Не менее опасный период наступает у супругов через 14-16 лет совместного проживания. В случае с мужчиной, возрастает вероятность освоения с его стороны новых горизонтов, в виде нового увлечения. Дабы доказать, что он еще «мужчина в полном расцвете сил»,
с его стороны вполне оправданно появление молодой любовницы.

Совместное проживание с взрослеющими подростками также может оповестить о себе. Подрастающий сын или дочь требуют самостоятельности и независимости, временами подпитывая гормональную перестройку эмоциональными протестами.

Эти сцены оказывают неблагоприятное воздействие на атмосферу в семье, что в свою очередь увеличивает вероятность кризисного периода. Проявляя свое мужское начало по отношению к детям, ставя все по своим местам и рассказывая «кто в доме хозяин», мужчина может получить неприятный сюрприз в виде возражений жены. Мягкость супруги в воспитании подростков может стать камнем преткновения в семье, и стать причиной затяжных конфликтов.

Причины появления конфликтов во время четвертого кризиса:

несогласованность в последовательность воспитательных мер касательно детей;
нетерпеливость и отсутствие понимания подрастающего поколения;
недоразумения при попытке донести свое мнение;
равнодушие и эмоциональная холодность.

Пятый кризис, или опустевший дом

Прошли годы. Дети стали взрослыми и покинули отчий дом, оставив поседевшим родителям лишь воспоминания о своих невинных проделках. Супруги, которые значительную часть жизни посвятили воспитанию детей, забыли, что значит быть вдвоем и чувствовать себя парой.

Спустя 20-25 лет к семейной паре может прийти осознание своей ненужности и бесполезности. И никто из них не вспомнит, какими были первые годы совместной жизни – романтические вечера, задушевные беседы, совместные путешествия.

Так почему бы не повторить опыт прошлых лет, как говорит психология семейных кризисов?! Некая отдаленность, которая охладила былой пыл, может стать началом нового этапа отношений – зрелого, сознательного, и прошедшего сложные периоды семейной жизни.

Причины появления проблем на данном этапе:

ощущение опустошенности и бесполезности;
отвыкание от совместного семейного досуга;
возрастной кризис у мужчин, климактерический период у женщин;
отсутствие моральной поддержки.

Кроме кризисных моментов, присущих на определенных этапах развития семьи, проблемные ситуации могут возникать в связи с воздействием других обстоятельств. К примеру:

заключение брака в раннем возрасте;
появление на свет неизлечимого ребенка;
тяжелое заболевание;
вмешательство в отношения супругов посторонних, особенно родителей;
переезд в другой город или страну;
потеря источника финансового обеспечения одним из супругов.

Как преодолеть кризис семейной жизни

Кризис семейной жизни по годам – это необходимый и важный аспект правильного развития семьи. Выяснение конфликтов, при условии грамотного подхода и соответствующих выводов, может значительно укрепить отношения, и вывести их на новый уровень.
Итак, что же следует предпринять, чтобы семейные кризисы проходили как можно безболезненней для обеих сторон?!

Во время конфликтных ситуаций следует избегать проявления оскорбительной речи, а также разрушающей критики, которая вряд ли понравится партнеру.
Разговоры «по душам» — одна из самых распространенных практик в психологии, помогающая высказать все недовольства и отрицательные эмоции, которые накопились на протяжении длительного периода.
Не менее важным фактором, влияющим на совершенствование отношений в семье, является взаимное доверие. Отпуская мужа на ночную рыбалку, не стоит его потом «пилить» за это или же невинные посиделки с друзьями не должны закончиться скандалом с проявлением ревности.
 

Совместное любимое занятие, в том числе и путешествие, как нельзя лучше сблизит супругов. А смена месторасположения позволит на некоторое время вернуть романтические нотки в отношения.
Не стоит замалчивать возникшее недовольство, поскольку партнер не умеет читать мысли. А затяжная обида может перерасти не только в кризис, но и привести к расставанию.
Слушать и слышать своего партнера нужно уметь при любых обстоятельствах, иначе обратные просьбы и желания также останутся без малейшего внимания.
 

Сдержанность и спокойное выражение мыслей поможет быстрее выявить источник проблемы, и принять меры по ее устранению.
Совершенствование интимной жизни – один из действенных способов разжечь прежний огонь в отношениях. Главное – проявить максимум фантазии, и не бояться разнообразия.
Кратковременное расставание в виде поездки на отдых без своей законной половины может освежить отношения, и добавить некоторую недосказанность в отношения.
Особое место в становлении семьи занимает взаимопонимание и принятие партнера таким, какой он есть. Попытки переделать характер мужчины по своему усмотрению вряд ли увенчаются успехом. Характер избранника – это то, что требует уважения, принятия и периодических взаимных уступков.
 

Чтобы сохранить интерес друг к другу каждый из супругов должен прикладывать усилия для собственного развития – читать литературу, смотреть мотивирующие фильмы, участвовать в тренингах. Одним словом, муж и жена должны развиваться как личности, иначе в скором времени наскучат друг другу.
Умение прощать – очень ценный дар, которым в современной жизни пользуются все меньше и меньше. Пойти на примирение первому после ссоры, значит проявить мудрость и дальновидность, которые так необходимы при становлении семьи.
Периодическое проявление любви в виде приглашения на свидание, романтической поездки в уединенное местечко, или просто подарить букет полевых цветов без уважительной на то причины — прекрасное напоминание того, какой должна быть супружеская жизнь.
В некоторых случаях, когда возможность наладить отношения близится к нулю, вряд ли удастся обойтись без помощи квалифицированного специалиста. Грамотный психолог поможет выявить первопричину возникновения кризиса, а также разработает план по выходу из сложной ситуации.

Семейная жизнь на протяжении всего периода существования напоминает разноцветный и увлекательный калейдоскоп – местами яркий, местами тусклый и невидимый, но, тем не менее, всегда увлекательный и желаемый.

Перед тем как пуститься в далекое плавание под название «семья», стоит помнить, что «железо закаляется в огне». А значит, без конфликтных ситуаций невозможно создать качественные и долгосрочные отношения, которые со временем будут приносить настоящее удовольствие для обоих супругов.

Главное – научиться ценить и уважать друг друга, и тогда любой кризис будет проходить легко и незаметно для всей семьи.

Источник: feminissimo.ru