Жизнь после развода

Есть в жизни событие, которого мы боимся, и избегаем тщательнее, чем визиты к стоматологу. Речь идёт о разводе. Конечно, некоторые женщины выходят замуж и живут счастливо всю жизнь, но таких меньшинство.

Неумолимая статистика выдаёт нам огромный процент распавшихся браков среди людей всех возрастов и социальных статусов. Но несмотря на обыденность и распространённость данного явления, женщины очень тяжело воспринимают развод и всё с ним связанное. Психологи выяснили, что по эмоциональному состоянию расставание с мужем приравнивается к переживанию его смерти.

В послеразводный период бывшую супругу одолевают негативные чувства – вина, озлобленность, одиночество, неуверенность в себе. Все они легко объяснимы: вне зависимости от обстоятельств, приведших к разрушению семьи, мы чувствуем себя виноватыми в том, что не смогли ужиться с супругом, заставили переживать своих детей, родителей. Мы злимся на бывшего мужа, что он допустил всю эту ситуацию, заставил вас страдать, бросил семью и так далее.   

Как следствие, мы начинаем искать изъяны в себе, погружаясь в глубокую неуверенность в себе, считая себя недостойной любви, тем более если всё это подогрето изменой бывшего мужа.
К этому всему прилагается сознание собственного одиночества, ощущение пустоты жизни.

Освобождается время, которое вы посвящали семье, и сначала трудно его занять чем-то другим.
Конечно, жизнь станет полным кошмаром, если зацикливаться на своих переживаниях и не идти вперёд. Но можно взять себя в руки и начать новую жизнь, считая развод не концом счастья, а точкой отсчёта вашего преобразования.

Для начала нужно осознать, что многие женщины прошли через это испытание, и смогли снова полюбить и создать семью. Если есть возможность, пообщайтесь с кем-нибудь из знакомых, побывавших в аналогичной ситуации, или найдите таковых на форумах в интернете.

Женщины обладают большим внутренним потенциалом, и при стрессе активизируются жизненные силы, помогающие справиться с ситуацией. Бывшие жёны постепенно входят во вкус свободной жизни, больше внимания уделяют себе и своему развитию. Конечно, в некоторые моменты сложно обойтись без мужской помощи, но всё это можно воспринимать как временную необходимость, а не вечное бремя.

    Важным этапом в вашем преображении станет расставанием с прошлым. Перестаньте думать о том, почему всё это произошло с вами, примите развод как свершившийся факт, о котором можно просто забыть. Смотрите только в будущее – проанализируйте преимущества вашего положения. Вы можете принимать решения, ни с кем не советуясь, заняться своим любимым хобби, на которое не хватало времени, завести домашнее животное и так далее – всё зависит от вашей фантазии.

Почувствуйте себя свободной и независимой, реализуйте все желания, которые прятали в себе и стеснялись показать мужу. Вообще, больше думайте о том, чего именно вы хотите от жизни, от мужчин – наличие опыта семейной жизни поможет разобраться в этом.

Возможно, после развода у вас возникнет материальная проблема. Если большую часть семейного бюджета составляли доходы супруга, то теперь вам придётся самой зарабатывать на жизнь. Но посмотрите на это как на ещё одну возможность самовыражения – проявите свои деловые качества, по возможности найдите работу по душе.

Ну и конечно же, не ставьте крест на личной жизни. Больше общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте различные места отдыха. Радуйтесь каждому дню, старайтесь найти хорошее в каждодневных событиях.  

Помните, чем больше позитива принесёте вы в окружающий мир, тем легче будет ваш путь к личному счастью!

Источник: feminissimo.ru