Завидуешь — завидуй молча!

Почему возникает зависть? Изначально человек не рождается с этим чувством, зависть появляется в характере в процессе развития психики ребёнка. Часто бывает так, что зависть поселяется в душе совсем маленького человечка. Это связано с тем, что родители часто ставят в пример ребёнку других малышей и делают это неправильно. Они, не понимая, что это может негативно сказаться на формировании детской психики, невольно поселяют в юной душе вместо здорового чувства соперничества раздражение и злобу.

Затаённая в душе негативная реакция на успехи сверстников искажает адекватное восприятие окружающего мира. Постепенно она начинает превалировать над другими чувствами и закрепляется навсегда. Но если человек замечает за собой склонность к зависти, то исправить положение дел никогда не поздно. Начните работать над своим мироощущением как можно скорее!

Повод для зависти – это  неудовлетворённая потребность в чём-то или ком-то. Причинами для зависти могут послужить различные преимущества другого человека: материальное благополучие, красивая внешность, любовь, талант, здоровье…Например, вашей знакомой избавиться от лишнего веса помогла кефирная диета для похудения, а вы не смогли продержаться на ней и дня. И теперь она щеголяет в открытых нарядах, а вы вынуждены кутаться в широкие туники. Или, к примеру, у неё есть дизайнерская одежда, а вы уже год не покупали себе новых нарядов.

Все люди хотя бы раз в своей жизни сравнивали себя с другими людьми. Ну, а сравнение, как известно – это первый повод для зависти. Совершенством быть практически невозможно, ведь всегда найдётся тот, кто хоть в чём-то да и превзойдёт вас. Зависть не зависит от социального статуса или духовного состояния, она универсальна.

Чувство зависти портит отношения с людьми, разъедает человеческую душу, а, порой, толкает людей на необдуманные поступки. Сильная зависть способна лишить вас покоя, сделать раздражительными, недовольными собой и окружающим миром. Чувство зависти делает человека уязвимым и подверженным манипулированию: «Смотри, другой имеет то, что тебе пока недоступно! Добейся того, чтобы это было и у тебя!»

Человек, обуреваемый завистью, может испытывать при этом и чувство стыда, понимая, что зависть не делает ему чести. Стыд усугубляет психологическое состояние, и вот вы уже неспособны радоваться жизни, ведь зависть и стыд застилают глаза и не позволяют реально смотреть на вещи. Великий Гёте говорил, что зависть быстро перерастает в ненависть, так что стоит задуматься. Зависть входит в число семи смертных грехов христианства, поэтому люди всегда осуждают это недоброе чувство.

Завидуя, мы постепенно перестаём общаться с объектом нашей зависти, утрачивая к нему былые добрые чувства и приписывая несуществующие негативные качества. Прерывая общение с тем, кто в чём-то превосходит нас, кто более успешен и обласкан судьбой, мы начинаем сближаться с теми, у кого дела обстоят хуже. Общение с людьми, которых мы считаем в чём-то хуже себя, становится более комфортным.  Самой крайней становится та степень зависти, которая толкает людей на преступления.

Существуют понятия белая и чёрная зависть. Но зависть – это страдание, поэтому она не может быть благом. А так называемой белой завистью прикрываются тот, кто не хочет быть разоблачённым в таком постыдном грехе или ею именуют искреннее восхищение успехами другого человека.

Что же необходимо для того, чтобы избавиться от этого наваждения? Прежде всего, перестаньте сравнивать себя с другими и повысьте собственную самооценку. Попробуйте найти изъяны в том, что породило у вас чувство зависти. Старайтесь отыскать полезные стороны в том, в чем вы по каким-то параметрам уступаете конкуренту. Не забывайте о тех людях, которым живётся тяжелее, чем вам.

Источник: feminissimo.ru