Как стать уверенной в себе женщиной? Как поднять самооценку советы.

Мы разделились на две стороны. Одни считают, что окружающим необходимо знать его мнение, считаться с ним, что у каждого индивидума есть право и возможность влезть в чужую жизнь и в личную тоже. Возможно, мы сами виноваты в этом, так как развитие социальных сетей делает нас чересчур открытыми.

Откуда вообще это пошло?

В нашей стране с давнего времени принято бестактно интересоваться личной жизнью других, будь-то работа, семья, дети и тд. Как часто вам приходилось или приходится сталкиваться с вопросами из разряда:

Когда ты выйдешь замуж?
Когда ты родишь ребенка – первого, второго, третьего?
Зачем вам столько детей, вы же всех не прокормите?
Почему ты не работаешь?
Почему ты так много работаешь, твоя семья тебя почти не видит…?

Подобных вопросов множество. Мне искренне любопытно, какую цель преследует человек, который их задает. Думаю, в большинстве случаев это говорит только о том, что нас не научили таким простым, но важным правилам для нормального сосуществования в обществе как тактичность и принятие непохожей на тебя личности.

Известное каждому выражение «По себе людей не судят», почему-то чаще всего используется в его негативном  понимании. А ведь правда — мы разные. С разной внешностью, цветом волос, образованием, желаниями, мыслями. Почему нам так важно всех судить по себе? Если человек носит одежду, которую мы никогда не наденем, то признайтесь, чаще всего мы это высмеиваем.

Итак, давайте вернемся ко второй стороне – к людям, которые пришли к тому, что наша свобода — в нашей голове, что мнение окружающих не должно влиять ни на качество жизни, ни на настроение, ни уверенность в себе. Как вы думаете, если завтра вы сломаете ногу, скольким людям из вашего окружения будет до этого дело? Я вас уверяю, никому, кроме ваших самых близких. Коллегам, знакомым и тем более незнакомцам на улице – всем им безразличны вы и ваша судьба. Так стоит ли прожить свою жизнь с мыслями о том, что они о вас подумают? Бояться заняться танцами, потому что над вами будут смеяться, сменить работу, прическу и так далее.

Я все больше прихожу к тому, что в жизни нужно делать то, что приносит удовлетворение вам, возможно вашим близким, и даже в этом случае последнее слово и выбор должны быть за вами.

Что же нужно для того, чтобы хоть чуть-чуть стать свободнее прямо сейчас?

Как стать уверенной в себе девушкой?

Не будьте очень требовательны.

Это касается и знакомых, и вашего самого близкого окружения, и незнакомых вам людей. Если ваша подруга не примчалась к вам на помощь, не перезвонила, не ответила на смс, то это вовсе не значит, что она вас больше не любит. Мы все разные, у нас разные темпераменты и психотипы, у всех свои проблемы и нужды, прекратите дружить по контракту – я тебе, а ты мне.

Чем это поможет?

Когда вы научитесь принимать тот факт, что человек может от вас отличаться и у него не всегда есть возможность и время дать то, что вы хотите и когда вы хотите, вы научитесь принимать и уважать себя.

Взращивайте в себе спокойствие

Истеричные люди чаще всего подвержены крайностям – либо излишне самоуверенны, либо наполнены большим количеством комплексов. И то, и другое имеет мало отношения к адекватной уверенности в себе и свободе личности.

По возможности, ограничьте себя от общения с подобными рода людьми. Ведь мы часто зависим от нашего ближайшего окружения.

Расширяйте границы своего мышления

Правила и штампы, придуманные обществом, мешают жить, открываясь миру настоящим «Я», огромному количеству людей.

Я знакома с людьми, которые до сих пор оценивают человека, отталкиваясь от того, носит ли он более дешевую, не брендовую одежду, ездит ли на не «той» машине. Ставят штампы: «неудачник», «немодный», «неинтересный», «несовременный». Хотя на самом деле это говорит лишь о том, что хозяин этих мыслей гораздо более ограниченная и несвободная личность.

Нам всем бывают не понятны, да что уж говорить, не нравится кто-то из окружения знакомых и незнакомых людей, нет в этом ничего ужасного, но старайтесь не зацикливаться и не убивать большое количество вашего времени и энергии на осуждение кого или чего-либо.

Увлекайтесь и вдохновляйтесь

Найдите то, что вас особенно вдохновляет: будь-то знаменитая личность, блоггер, писатель, книга, друг, что угодно. Нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться и напитываться полезной информацией от приятных вам людей.

Чем это поможет?

Искренняя симпатия к окружающим личностям порождает симпатию к жизни и конечно же к себе.

Не сравнивайте себя с другими

Мы знаем все свои недостатки и очень часто преувеличиваем тот эффект, который они производят на других. Никто не рассматривает ваш нос, ноги, и все остальное пристально, как вы.

Мы присматриваемся к окружающим нас людям достаточно поверхностно, себя же и свои «неровности» рассматриваем под лупой. Поверьте, вы не хуже и не лучше другого человека. Вы – то, что вы думаете о себе.

Найти увлечение

Очень банально, но очень действенно. Смысл в том, что для того, чтобы начать себя хвалить должен появится повод. Согласитесь, многим из нас неуверенным личностям, сложно вот так взять и с завтрашнего дня встать и начать себя хвалить – Ах, солнышко проснулось, как я красиво накрасилась, как я шикарно перемыл посуду и приготовил омлет. Если вы не делали этого всегда, вряд ли вы вот так возьмете и вдруг перевернете свою жизнь (в американских фильмах вы бы так и сделали J). Поэтому все эти многочисленные лозунги: «Пойдите и все срочно поменяйте» с реальной жизнью чаще всего не имеют ничего общего.

 Как же стать увереннее в себе — есть выход:)

Найдите увлечение по душе, приносящее удовольствие, будь-то работа или хобби. То, что приносит пользу вам и окружающим. У вас появятся реальные поводы хвалить себя и уважать. При этом гораздо реже думать о том, что с вами или с другими людьми что-то не так (конечно, если вы не психотерапевт ? ).

Меняем вредное на полезное

Привычка не любить себя, быть не свободным, — такая же, как и привычка курить, не завтракать, не перезванивать и тому подобные. Все они нарабатываются годами. Именно поэтому нельзя с завтрашнего дня резко стать уверенным, любить себя на полную катушку и не осуждать других. Все это будет происходить постепенно. Но если вы будете стараться и самое главное, если вы дошли до той точки когда поняли, что так больше жить нельзя, тодга у вас все  непременно получится.

Ответственность

Добрый вы или злой, терпеливый или истерик, все зависит от вас. Если вы научитесь брать ответственность за свои поступки и привычки, то скорее всего научитесь их контролировать. Понимание, что от вас многое зависит – и хорошее и плохое, — придаст вам уверенности.

И в заключение

зависимость от чужого мнения

Пожалуйста, не бойтесь, что вас осудят или не поймут. Не смущайтесь того, что вы не идеальны. Мы все не идеальны и вряд-ли когда-нибудь таковыми станем. В конце концов это ваша прекрасная жизнь, вы ее руководитель, капитан, повелитель, ну или как вам больше нравится. ? Она стоит того чтобы построить свои собственные правила, конечно же, не забывая про два важных пункта, что были описаны в самом начале. Ваша заниженная самооценка поправима!

И, как сказал мне один близкий человек: «Нет ничего страшнее страха».

P.S. Из описанного выше, я освоила не больше 20%, но я стараюсь и, думаю, все получится! Помните: все ограничения — в вашей голове. ?

Спасибо за внимание!

Поделитесь своими способами борьбы с неуверенностью в себе и способами обретением свободы в голове?

Источник: allsisters.ru