Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

Сегодня ролики — это один из лучших занятий местных детей во дворе. Кроме того, что они еще и развивают физическую активность ребенка, так еще и помогают укрепить сердечнососудистую систему и придают много удовольствие от самого процесса катания. Ребенку нравиться быть быстрей всех и ощущать, как ветер легко бьет в лицо.

Но что делать, если у вашего ребенка не получается кататься самостоятельно? Если он не умеет кататься? Выход один — научите его кататься на роликах.

Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

Начните с правильного подбора роликов. Скажете, зачем мне это совет и хотите опустить этот совет? А зря! Поскольку не только от размера ноги зависит то, будет ли ваш ребенок кататься на роликах, а и от многих других элементов.

Размер — это первое, на что вы должны обратить внимание, но он не должен быть больше, чем на один размер. Естественно, что каждый родитель хочет взять ролики побольше, на случай, если «ребенок быстро растет». И это неправильно. С точки зрения техники безопасности — размер роликов должен быть не больше, чем на один размер.

Как научить ребенка кататься на роликах фото

Второе, на что обратите внимание — как верх роликов смотрится на ноге ребенка. Очень важно, чтобы ребенок, когда одевал ролики, мог в них согнуть ногу в колене. Инструкция такая — ребенок одевает ролики, стает, сгибает немного колени (как бы в приседе), и только тогда по ноге вы закрываете их специальными заклепками. По-другому нельзя, потому что нога должна двигаться и именно такой алгоритм поможет избежать сложных травм.

Третий совет — проследите, чтобы ребенок не жаловался, что ролики тугие или жмут ступню. Это сразу же путь к травме.

Приступайте к обучению. Где учить, спросите вы?

На твердом покрытии, и, главное, ровном. Квартира с ламинированным полом или паркетом вам не подойдет. Лучше — это асфальтированная площадка возле двора.

Побеспокойтесь о технике безопасности. Дайте ребенку налокотники, наколенники, шлем и специальные перчатки, которые обезопасят его от травм. Поскольку падение на первых занятиях случаются очень часто.

Как научить ребенка кататься на роликах видео

Старайтесь обучать ребенка с самых малых лет. Тогда у ребенка порог страха очень низок и он быстро учиться. Потому что чем старше ребенок, тем больше у вас будет хлопот, а он будет больше бояться.

Инструкция:

1. Начинайте с того, что ребенок должен просто походить на роликах. Берите это за две руки и прямо идите с ним, чтобы он почувствовал, как это стоять на роликах. Пусть постарается постоять на одной ступне, на второй, и попробовать удержать равновесие.
2. Проследите, чтобы нога не впадала внутрь и не шла в бок. Должна быть середина. Не подавать корпусом слишком вперед или назад, спина должна быть немного наклонена вперед (совсем чуть-чуть).
3. Отталкиваться нужно ногами в бок. Посмотрите, как это делают люди, которые катаются на роликах.
4. Помочь держать равновесие вам поможет движение руками, которые должны быть немного согнутые в локтях.
5. Если вы падаете, то старайтесь принять позу защиты, чтобы не было травм. Сначала лучше упасть на колени, если идете в бок, то руки нужно прижать к себе, чтобы избежать травм.

Если вы учите ребенка, то для начала держите его руками, чтобы он не боялся быстрого движения, а потом ходите возле него, придерживая за одну руку с обеих сторон. Ребенок уловит, как самостоятельно удерживать равновесие и кататься на роликах и только тогда вы сможете его отпустить в свободное движение.

Помните, что очень важно придерживаться всех правил безопасности, поскольку ролики, особенно в процессе обучения, это спорт, где довольно часто бывают травмы. Но, главное, победить страх и научить ребенка кататься на роликах.
 

Источник: xvatit.com